2016年10月28日

♪運動会♪

昔から運動不足の私ですが、

ここ最近、適度な運動を自己啓発も含み、しています。

運動することは健康維持できるからです。

明日、母校の地元の小学校の運動会があります。

小学校の運動会といえば、激しい運動が、やはり組体操、一人技は逆立ち・ブリッジなどで、

複数人技は、ピラミッド構造・扇型・ドミノなど様々な演技を経験いたしました。

ほかにも、騎馬戦、徒競走、リレーなど将来の健康維持のためになる運動いたしました。

今の自分自身は、組体操は、できないですが、腹筋・ウォーキング・ストレッチなど努力しています。

組体操のような激しい運動は壁登りで、壁にくっついてる石を掴みながら上に向かって登る運動ですが、他人が登っている場面を見ていると、簡単に見えるが、実際に自分自身が
登ってプレイしてみると、案外難しいです。

試行錯誤の連続で、その試行錯誤が逆に楽しく感じます。

だから今は、ハマっていて、マイブームでもあります。

とても良い運動なります。
posted by NPO法人FDA第二事業所 at 17:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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