2016年10月28日

♪運動会♪

昔から運動不足の私ですが、

ここ最近、適度な運動を自己啓発も含み、しています。

運動することは健康維持できるからです。

明日、母校の地元の小学校の運動会があります。

小学校の運動会といえば、激しい運動が、やはり組体操、一人技は逆立ち・ブリッジなどで、

複数人技は、ピラミッド構造・扇型・ドミノなど様々な演技を経験いたしました。

ほかにも、騎馬戦、徒競走、リレーなど将来の健康維持のためになる運動いたしました。

今の自分自身は、組体操は、できないですが、腹筋・ウォーキング・ストレッチなど努力しています。

組体操のような激しい運動は壁登りで、壁にくっついてる石を掴みながら上に向かって登る運動ですが、他人が登っている場面を見ていると、簡単に見えるが、実際に自分自身が
登ってプレイしてみると、案外難しいです。

試行錯誤の連続で、その試行錯誤が逆に楽しく感じます。

だから今は、ハマっていて、マイブームでもあります。

とても良い運動なります。
posted by NPO法人FDA第二事業所 at 17:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

炊飯器イベント開催!!!

こんにちは。B型利用者のKMです。



10月15日に第一事業所にて14時から炊飯器イベントが開催されました。


スタッフのSKさん、Fさんの対応の元、私と他の利用者の複数と一緒に

電子レンジハンバーグとかぼちゃのグラタンを作りました。

そのうち私は電子レンジハンバーグチームとして

Oさん、Iさんと一緒に電子レンジハンバーグを作りました。

Iさんが玉ねぎのみじん切りを担当して、Oさんはひき肉をこねる役を担当して、

私はひき肉を丸くする役をつとめました。

他のメンバーはかぼちゃのグラタンを作りました。

み物はセルフサービスでお茶が出ました。

かぼちゃのグラタンの材料はかぼちゃと玉ねぎとペンネなどです。

電子レンジハンバーグのほうはひき肉、玉ねぎなどです。

OさんやIさんの手伝いにより、みんな美味しくかぼちゃのグラタンと

子レンジハンバーグを食べていました。


また炊飯器イベントが開催されることを祈っています。

posted by NPO法人FDA第二事業所 at 16:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月05日

伊豆へ一泊二日旅行

9月末、静岡県伊豆へ旅行に行くことになりました。


最寄駅から新宿に行き、

特急踊り子号は56号線にあります。

踊り子号に乗ってる最中に雨が降ってきたので、

伊東駅で降りる予定を変更し、

伊豆高原駅で降りました。


まず、テディベアミュージアムへ行きました。

テディベアのテディという名前の由来は

26代アメリカ大統領

セオドア・ルーズベルトの愛称から来ているそうです。

大統領は熊狩りに出かけ、瀕死のクマに出会いましたが、

撃たずに助けてくれたというエピソードがあり、

その出来事がワシントンポスト紙に掲載され、

お菓子屋さんがそれを見てぬいぐるみを作り、

テディベアと名付けられたそうです。

かわいいテディベアがたくさん見られたのでよかったです。

二階ではトトロの企画展があり、

動く模型が見れたり、猫バスに乗れました。

ふわふわして座りやすかったです。


雨の中出かけて、鮪屋でトロ炙り定食を食べました。

とても美味しかったです。


ホテルに戻り、ゆっくり温泉に入りました。


翌日、城ケ崎ピクニカルコースをハイキングしました。

吊り橋を渡りました。

前日の予定だったので、晴れてよかったです。

すこし怖かったですが、無事渡れました。

ハイキングは晴れた中、

汗もかいて良い運動になりました。

汗をかいたので、赤沢日帰り温泉に入ってきました。

お腹がすいたので、

萬望亭で金目鯛の石焼丼を食べました。

美味しかったです。


そのあと、特急踊り子号で

東京駅まで行き、自宅に帰りました。

短い間でしたが、良い旅行ができました。

またいろいろなところに出かけられればいいな
と思います。
posted by NPO法人FDA第二事業所 at 09:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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