2016年12月02日

ハナカゼ ハナカゼ ハナカゼ 吹き飛ばしぃ♪

こんにちは。FDA利用者のKMです。

私は今週の月曜日あたりから少し鼻風邪ですが、

私の鼻風邪を吹き飛ばす方法が

実は、あります。

まずは、ラジオ体操をして体調を整えることです。

次は睡眠を良く取って、水分補給を行って

良くうがいをするのが鼻風邪を吹き飛ばすことです。

朝礼ならびに終礼でよく出る私の3つの約束と各自の実践で、

「業務時間中は業務に集中」を選ぶ時は

必ず睡眠時間を大切にしているということを皆に伝えています。

そして、鼻をしっかりかむことです。

そうすれば、鼻風邪を吹き飛ばすことができそうです。

そして睡眠時間は最低でも7時間は取るようにしています。

鼻風邪に負けないようにするには

電車を使っている時に

ZARDの「負けないで」という曲を

ウォークマンにも入れて聴いています。

ZARDの「負けないで」を聴くと

み・み・みなさんも〜

元気が少しずつ戻るようになるでしょう♪

もう一つはSMAPの曲で

「笑顔のゲンキ」という曲も

私の鼻風邪を吹き飛ばしてくれる曲です。

更には「笑顔のゲンキ」という曲があり

私がカラオケでよく歌う曲でこれもなかなかいい曲です。

V6の曲で鼻風邪を吹き飛ばしてくれる曲は

韓国のアーティストとのコラボ曲で

「one」という曲です。

日本語バージョンと韓国語バージョンの2バージョンありますが、

そのうち日本語バージョンがウォークマンに入っています。

これも鼻風邪を吹き飛ばしてくれるので、非常に助かります♪

鼻風邪に負けてたまるかー!!

鼻風邪さんバイバーイ!! (*^^)v

posted by NPO法人FDA第二事業所 at 17:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

吾輩ぃ! 惜敗ぃ!!

この前のチャリティ駅伝では、

残念ながら〜惨敗してしまいましたが、

中学時代は陸上競技部に所属していて、

東京都中学駅伝と都大会の3000Mに出場しました。

3000M(3km)のベストタイムは10分48秒でした。

チャリティ駅伝では、16分44秒だったので約6分遅くなりました。

38歳という年齢なので仕方無いと思います。

陸上競技部に所属していたので、マラソンや箱根駅伝を見るのが超・大好きです!

陸上ファンとしては、

1991年世界選手権の男子マラソンで谷口浩美が優勝して、

1992年のバルセロナ五輪の男子マラソンでは

森下広一が銀メダル、中山竹通が4位、谷口浩美が8位になり、

日本のマラソンが栄光だった時代が

今でも脳裏に焼きついています。

また、箱根駅伝は早稲田大学の武井隆次が好きでした。

日本の高校生として、初めて5000Mを13分台で走りました。

全国高校駅伝の花の1区(10km)で

区間賞を獲得して、

箱根駅伝では、4年連続区間賞を獲得して、

エスビー食品に入社後は、

琵琶湖毎日マラソンで

2時間8分35秒で優勝した超エリートランナーでした。

怪我の影響で五輪や世界選手権などの世界大会には出場できませんでした。

最近、弱くなったと言われている男子マラソンですが、

1999年の世界選手権では、佐藤信之が銅メダルを獲得して、

2005年の世界選手権では、尾方剛が銅メダルを獲得し、

2012年のロンドン五輪では中本健太郎が6位、

2013年の世界選手権では中本健太郎が5位になるなど

素晴らしい健闘ぶりです!!!

来年の世界選手権の男子マラソン開催が、めちゃくちゃ楽しみです!!


posted by NPO法人FDA第二事業所 at 16:46| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月25日

ワタクシが、ザ・カラオケで歌う曲!!

こんにちは。FDA利用者のKMです。


私が最近カラオケで歌う曲は

AKB48の曲では「ラブラドール・レトリバー」

「ヘビーローテーション」

「真夏のSounds good!」がメインです。


他の曲ではV6ソングでは、

主に「MADE IN JAPAN」と、

「愛のMelody」、
「ありがとうのうた」、
「愛なんだ」、
「出せない手紙」
「Feel your breeze」
「メジルシの記憶」、
「グッデイ!!!」と、
「way of life」などをメインに歌っています。

SMAPの曲では「朝日を見に行こうよ」
「Dear woman」、
「世界に一つだけの花」、
「SHAKE」、
「青いイナズマ」などを
歌っています♪


世界に一つだけの花に関しては

シングルバージョンを歌っています。

SMAPのメンバーが

もうすぐ解散になってしまうので、

たくさんSMAPソングを音楽プレイヤーに入れて

カラオケで歌えるように備えています。

モーニング娘。の曲だと、

「恋のダンスサイト」を歌ったりします。

他の曲は難しくて歌いにくいーーです。

アニメの曲では

シティーハンターの曲を

1(オープニング1曲とエンディング1曲)から
2(オープニング1曲とエンディング2曲)までの曲と
91(オープニングのみ)の曲を歌っています。

他にはキャッツ・アイの曲は

オープニングの曲2曲を歌っていますが、

とても歌いやすいです。

これからもいろんな歌を(ちょっとゼイタク♪)

カラオケで

歌えるようになりたいです!!
posted by NPO法人FDA第二事業所 at 17:41| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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